“Continuo buscando, re-procurando. Ensino porque busco, porque indaguei, porque indago e me indago. Pesquiso para conhecer o que ainda não conheço e comunicar e anunciar a novidade”.

Paulo Freire


segunda-feira, 13 de setembro de 2010

AUTO MASSAGEM E SEUS EFEITOS

     A massagem relaxante é realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio das tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios.

       O movimento da massagem relaxante proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando o estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta a flexibilidade, elasticidade.

     É feita no corpo todo e pode ser aplicada tanto em homens como em mulheres,e crianças em situação de stress. 


       A massagem relaxante é uma técnica para eliminar o stress e a dor física, desfrutar de uma sensação de bem-estar e relaxamento e até mesmo dissolver as preocupações e melhorar o nosso humor.


      Foi cientificamente provado que o corpo faz contato com algumas alterações, tanto físicas como psicológicas. Isto permite que libere os hormônios que criam uma sensação de bem-estar e felicidade. O contato ou toque transmite ao sistema nervoso impulsos que permitem afrouxar os nervos e dissolver os nódulos de tensão.


     A massagem trabalha na pessoa com profundidade e modifica o estado físico e mental. Se repetidas, podemos dizer que é curativa.
  
     Quando estamos trabalhando com crianças em situações de stress, temos efeitos significativos como: relaxamento, bem estar e elevação da auto estima, uma vez que além dos efeitos terapêuticos, a criança está sendo trabalhada no seu esquema corporal ( localização espacial) motricidade, e inclusão social.

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